Dag 63

Kaloriförbrukning : 302 kcal över ..

Oj , idag blev det minst 300 kalorier för många.. :(
Jag gjorde ett test genom att inte skriva in något i appen från vad jag åt förrän till kvällen.. Jag var rätt hungrig av mig idag och väldigt sugen på att frossa i mig allt gott ! och det kanske var det som jag gjorde..
Jag är inte redo att sluta med appen!

Efter allt idag har jag fått lite dåligt samvete och känner på mig att jag har inte har gått ner något denna veckan utan kanske snarare gått upp? :/

Dag 62

Kaloriförbrukning : 39 kcal över ..

Det är fredag och det ville päronen att vi skulle förtydliggöra med vårt standard fredagsmyys med räkmackor och godis .

Jag glömde ta en bild så det får bli en google-bild :)

Dag 61

Kaloriförbrukning : 3 kcal över ..

Det fick bli lite rester idag.. Bland annat lite ifrån vindruvsgrytan.. :)

Sedan har jag mest gått omkring och undrat ifall päronen skall komma hem idag . De hörde nyligen av sig och sa att de skulle komma hem i natt , så jag går väl och lägger mig , så får jag välkomna dem hem imorgon istället .

Dag 60

Kaloriförbrukning : 108 kcal över ..

Usch , blev alldeles för många extra kalorier idag . Meen jag var godissugen och hoppas på att det inte kommer synas på vågen ändå ^^ Det är trots allt långt kvar till söndag (invägning) .

Nu mår jag dock illa av allt snaks och ångrar mig lite ^^ hihi . Det får bli tandborsten och sedan sängen ! Känner mig supertrött ! Det här med praktik-tider och pendla tar mer på en än vad man tror ..

Godnatt!

Dag 59

Kaloriförbrukning : 127 kcal under ..

Blev en vanlig skoldag på praktiken . Eller ah vår handledare från högskolan kom och tittade/bedömde oss från en lektion som vi höll tillsammans .
Sedan blev det tidigt i säng , kanske där av det låga intaget idag .

Dag 58

Kaloriförbrukning : 5 kcal över ..

ca. 300 kcal

Idag gick jag över lite på kalorierna men god middag blev det !
Annars har det varit en lugn och skön måndag . Eleverna hade studiedag idag , så då fick vi också vara lediga :D

Dag 57 - 49

Invägningsdag : 49 kg (-5.0)

Kaloriförbrukning : 37 kcal under ..

Idag var det dags för invägning igen . Man kan säga att jag var rätt så nervös då jag till förra veckan inte gick ner någonting .. Meen det visade sig att jag gick ner 1 helt kilo denna veckan , heja mig!

På kvällen blev jag överbjuden på tacosmys hos bror min och svägerska :) Det blev supergott och super trevligt . Efteråt bjöd jag på friterad glass med granatäpplen , också supergott ! :D

Summering :
Japp , jag gick ner ett helt kilo denna veckan och kom därför ikapp från den minimala viktminskningen förra veckan . Detta innebär nu att jag väger 49 kg och har endast ett kilo kvar till min målvikt . Jag har till och med en hel månad kvar med appen och skall därför fortsätta med denna metod den sista månaden också . Detta innebär att jag ligger 1 kilo eller två veckor före och skulle kunna gå ner ett extra kilo som jag kan ha till godo när jag slutat med appen :)
Just nu känns det såå bra att jag började med appen . Mår mycket bättre och har stabilare humör .

Dag 56

Kaloriförbrukning : 11 kcal över ..

Dagens frukost blev väldigt tunn.. (en halv kiwi) Sedan drog jag ut på en promenix tsm med bror min och lilla Julius :) Där efter bjöd de mig på frukost ^^

Senare på kvällen bjöd de mig även på en efterlängtat god äggmacka :) Den var verkligen supergod!

Idag är det den 9:e mars vilket innebär att katten Simba fyller 13 år , Grattis till honom!

Dag 55

Kaloriförbrukning : 200 kcal under ..

Päronen är borta och jag får bestämma helt själv vad det blir för mat , ja då blir det såklart sallad ^^p

ca. 400 kcal (en rätt så stor portion plus två ägg)

Dag 54

Kaloriförbrukning : 175 kcal under ..

En vanlig dag.. Rester och praktik .

Dag 53

Kaloriförbrukning : 33 kcal under ..

En vanlig dag.. Rester och praktik .

Dag 52

Kaloriförbrukning : 0 kcal över/under ..

Idag har jag ingen vacker bild ^^
Åt lunchen på min praktikplats där det bjöds på friterad fisk och oskalade potatisar :P Mmh!

Väl hemma fick min middag bli söndagsrester , inte helt fel dock :P

Sedan skulle jag naturligtvis stoppa i mig godis såhär på kvällen .. onödigt.. Menmen :D


Godnatt !..

Dag 51

Kaloriförbrukning : 44 kcal under ..

Idag blev det skolmat : makaroner och falukorv.. Kände efteråt en sådan pasta mättnad..Man känner helt enkelt att det inte är pasta kroppen vill ha egentligen .

Till kvällen gjorde jag iordning lite jordgubbar , melon och vindruvor som var gott att mumsa på i stället för godis..

Dag 50 - 50

Invägningsdag : 50 kg (ingen viktminskning denna veckan)

Kaloriförbrukning : 170 kcal under ..

Yes , ännu en toppendag tsm med päronen och god middag :)
Morgonen startade som gårdagen med en promenix innan frukost och avslutade med en denna goda middag :

Ryggbiff med schalottenlök , potatis , morötter och beanaisesås samt beanaisesås med tomatpure

ca. 360 kcal

Dag 49

Kaloriförbrukning : 25 kcal över ..

Tycker att denna bild summerar rätt bra om vad vi gjorde denna kväll :)

Lagade först lite god mat tillsammans med föräldrarna mina.. Det blev god vindruvsgryta innehållande av ; fläskfile , champinjoner , gullök , grädde , vitt vin , vindruvor och pressad potatis .

Till efterrätt tillagade jag för första gången friterad glass med granat äpplen till , Super gott !

Jag lägger även upp ett litet låttips till en lugn lördag som denna :)

Dag 48

Kaloriförbrukning : 20 kcal över ..

Tycker de här två bilderna summerar dagen helt okej :)